小雪村の囲炉裏庵
ノンシュガー
- 小雪＠リトルスノー
2017/10/20 (Fri) 21:15:42
今日のがんサロンのメンバー、参加者3人＋病院の事務員1人
このうち糖尿病患者が2名いるので、食事についていろいろ聞いてきました。
膵臓がんのおばあちゃまは、膵臓を切ったら自動的に糖尿病食になってしまい、毎日3食玄米ごはんを70ｇに卵2個に野菜類、果物は基本的に食べないが、たまに少量（みかん1個 リンゴ半分）を食べるという。
糖質制限のサイトには、糖質は1日50～130ｇとあるけど、糖尿病食の方が玄米であっても210ｇなら多いことになる。
血糖値の上昇が緩やかになるだけで、炭水化物としての等の割合は同じなのに違うのねー！（◎０◎）
座談会中、自販機のカフェオレを砂糖を最小、ミルク最大、コーヒー普通にして飲んでみたら、今まで飲んでいた砂糖普通の甘味と変わらなかった。
味覚が糖に対して過敏になっているからなのね。
飲んでしばらくしてから少し口の中がピリピリ＆鼻がムズムズしてきた。
今朝は最初にカップ半分だけ飲んだ甘酒も、少し症状が出てしまった。
糖とアレルギーの関係を調べると、糖質アレルギーの人を一人見つけた！
子供の頃からご飯やパンで遅延アレルギーが出て、糖を減らしたら花粉症も治ったという。
下痢が長く続くのも、腸を切ったことより砂糖でアレルギーを起こしているのかもしれない。
私の場合、大病してから徐々に体質が変わったんだろうな。
メンバーのアドバイスを受けて、ノンシュガーのキャンディとガムを買って食べてみた。
今のところはどーもない。
人工甘味料とオリゴ糖は大丈夫なよう。
・・・諸悪の根源は””糖””だったのか。。。
お菓子屋の カラフルなチラシが うらめしい。
(＠￣￢￣＠)ジュルリ♪
目の毒ですね？
- kiyoko
2017/10/19 (Thu) 20:45:26
今日はコーラスの友達５人で主人たちのクラブの写真展を観に行って来ました。
帰りはランチに♪
明日は卓球の友達を連れて行きます。
デザートが多すぎてお腹いっぱいになりました（笑）
私も中性脂肪の数値が高めで甘いものは控えないといけないのにみんな食べてしまいました（笑）
Re: 目の毒ですね？
- 小雪＠リトルスノー
2017/10/19 (Thu) 22:54:57
kiyokoさん
甘い物を減らしてかかるストレスの分、ちょっとお高めの抹茶をたてて飲むようにしたら、満足度が上がりましたよ。
和菓子がなくても2～3杯はゴクゴク飲めるので、1日1杯にとどめてカフェインの摂りすぎ防止しています。
今日は少し症状が和らいだ感じがしたので、試しに甘いカフェオレを飲んでみたら、コーヒーも砂糖も割りと大丈夫になってました。
日によって違う部分もあるようです。
グミキャンディ一個食べたら甘く感じすぎて刺激になったんですが、以前は食べられなかった無糖ヨーグルトに少しだけ甘味を感じて美味しく食べられるようになったので、微糖くらいの甘さがちょうど良いようです。
がん細胞は砂糖が大好きっていいますから、再発防止のためにも返って良くなりましたよ。(￣▽￣)アッハッハ～！
食べる夢
- 小雪＠リトルスノー
2017/10/18 (Wed) 23:12:27
甘～い夢を見た。これまで見た夢で実際に食べたことあるのは２～３回あったかな？
だいたい目の前にごちそうがあっても、食べるまでにいかないことが多いんだけど、今朝の夢は実にハッキリしていた。
誰かの結婚披露宴のようなパーティ会場で、テーブルには甘いパイ・ケーキ・クロワッサン・パンがずらりと皿に並べられ、でっかいパンかパイかわからなかったけど、ナイフで切ってフォークで2種類食べた。
美味しいと思った。でも味は全然覚えていない。
記憶の中で照合した味覚で脳が納得しただけの感覚かもしれない。
ショートケーキとクロワサンも食べたかったけど、そこまで進まなかったのが残念！！
糖で口腔アレルギーが出るようになって、この数日間、あんまり砂糖が入ったものは食べないようにしていたから、その反動で見た夢らしい。
ポッキーの小袋（7本入り）を食べただけで、お口の中～喉にかけてジガジガくるんだもんなー。
昨日、アレルギー科のある耳鼻科に行って、飲み薬を2週間分もらってきた。
今日大丈夫だった食べ物が、明日にはアカンことが次々と出てくるから予防したくても予測がつかない。
過去にストレスで蕁麻疹が数年続いたから、今回も原因不明だしストレスが一番の原因だろう。
今回の原因NO1は、うちのくそじじぃ・・・かもしれない。
今朝もあまりに腹がたってブチキレたから、母のススメで温泉に行って頭冷やし・・・いえ、体をあたためたら、ガチガチに固まっていた筋肉と頭痛が、温泉効果でゆるんでやっと体と心もホットになれたとさ。
熊本城と同じく私の体も修復したいわ。。。
小雪さんおはよぉ～(^^♪ - ひつじ
2017/10/17 (Tue) 09:18:21
昨日は初めて1日中エアコン無しで過ごせて、とっても良かったのですが、今は雨が止んだら晴れて来た？
気温も上がって来るようです。
最近アニメが面白くって、又新しく見たいのが入ってきましたし、私の人生はアニメ番組で左右されるようになってきたみたい。
寒さが安定してきたら、又縫い物もしなくっちゃぁね。とここ暫くはあれこれ気分で過ごしています。
台風が通り過ぎたら、安定してエアコン入らなくなるかもですね。
夏目友人帳が、物凄いファンって言う訳ではないんだけれど、やっぱり見てしまうアニメです
Re: 小雪さんおはよぉ～(^^♪ - 小雪＠リトルスノー
2017/10/17 (Tue) 22:16:05
ひつじさん
夏目友人帳、じわ～っと面白いでしょ！（笑）
良い作品は長く続きますよね。シリーズ６まであるから長いんだけど、全然飽きずに安心して面白く見られます。(^^)
ジャンルの違う妖怪モノで「鬼灯の冷徹」ってのもあるんですが、こちらはブラックギャグが笑いのツボにはまって、最近２期がスタートしたもんだから、毎週ギャオでの更新が楽しみです。
今ターミネーター４が無料でやってるし、時々チェックしないと面白そうな作品がすぐ終わっちゃいます。
You Tubeは違法アップが多いけど、懐かしい作品とか見逃した作品を見るだけだから、遠慮なく見ちゃいますよ。
私もひつじさんと同じく今昔アニメをみる生活が定着してきました。(^▽^)
で、夜中に見ていたら冷えて風邪ひいて、夕方からさっきまで寝込んでいまい、電気ひざ掛け毛布を出しましたとさ。（￣▽￣）
ブランコ100個包装 - 小雪＠リトルスノー
2017/10/16 (Mon) 22:32:03
ブランコのSSサイズと、Sサイズのプチプチ包装が終わった。
100個分、ロール巻になっているプチプチシートクッションを測って、切って、ぐるぐる巻いて、テープで止めて、箱詰めするのに半日かかった。
残り半分、MサイズとLサイズを合わせて100個。
組み立てて包装が終わるまで何日かかるかな？
順調にいけば今月中には出荷できそうです♪
(^ー^)
さみぃ～ - 小雪＠リトルスノー
2017/10/15 (Sun) 17:32:13
今日からいきなり冬になったような寒さ。
衣替えして夏物と七分は全部しまいました。
薄手の長袖Tは、晴れた昼にはまだいるかも？
ズボン下を履いて、上下共に秋冬装備になりました。(￣▽￣）
Re: さみぃ～ - kiyoko
2017/10/15 (Sun) 19:21:15
急に寒くなりましたね～
ホント、着る物に困ってしまいます。
半袖からいきなり薄手のセーターに、それでも寒くってベストを着ています。
こぼれ種から咲いたコスモスです♪
Re: さみぃ～ - kiyoko
2017/10/15 (Sun) 19:22:48
ホトトギスも満開になりました♪
Re: さみぃ～ - 小雪＠リトルスノー
2017/10/15 (Sun) 20:58:43
kiyokoさん
夜になったら益々寒くなりましたね。
冬物のボアジャケット出して着ちゃってます。
明日は床にアルミシート敷いて、それでも寒かったらホットカーペットの出番です。
こたつも出して良いかもしれません。
コスモスの色。濃いピンク色で好きだわぁ～♪
ホトトギスは、まだら模様がなんともいえない個性的な花ですが、こちらでもえている家が何件かあります。
名前の由来が何でホトトギスなんでしょうね。（笑）
キンモクセイの香りはしなくなったし、うちのナンテンも紅葉してきて、秋本番って感じになりました。(^^)
Re: さみぃ～ - kiyoko
2017/10/15 (Sun) 21:43:24
ホトトギスの名前の由来は、鳥のホトトギスの胸の辺りのまだら模様が似ているからだそうですよ。
Re: さみぃ～ - 小雪＠リトルスノー
2017/10/16 (Mon) 17:35:20
kiyokoさん
ホトトギスの由来はそうなんですね。
鳥の柄をぐぐってみたら・・・う～む。ビミョウ～。（笑）
戦国武将お三方の例えに使われていますけど、実際の鳥を見たことある人は少ないですもんね。
ネットで見られるようになって良かったです。(^^)